Позначка: Сам собі лікар

Не застуда, а реакція на сирість: чому в жовтні-листопаді загострюється алергія і як її розпізнати

Коли надворі закінчується сезон активного цвітіння пізніх бур’янів (амброзії та полину), багато хто помилково вважає, що небезпека для алергіків минула до наступної весни. Проте пізня осінь — жовтень та листопад…

Красиво, але небезпечно: чому виникає «алергія на опале листя» та як від неї захиститися

Золотий осінній килим із листя під ногами — один із головних символів затишного жовтня та листопада. Це таке задоволення – прогулятися по парку і зробити красиві фото. Проте для багатьох…

Осіннє загострення: чому восени «прокидаються» хронічні хвороби і як цьому запобігти

З настанням перших вересневих холодів та жовтневих дощів багато хто помічає не лише зміну пейзажу за вікном, а й раптове погіршення самопочуття. Тяжкість у шлунку, ниючий біль у суглобах, скачки…

Домашній офіс: як облаштувати робоче місце вдома без шкоди для спини, зору та менталки

Робота онлайн вже давно стала для багатьох звичною частиною життя. Проте робота з ноутбуком на колінах, лежачи в ліжку чи зігнувшись над кухонним столом, швидко нагадує про себе болем у…

Молочниця у жінок: чому виникає кандидоз, які його симптоми та чим лікувати

З відчуттям печіння, дискомфорту чи свербежу в інтимній зоні хоча б раз у житті стикалася переважна більшість жінок. Для багатьох це делікатне захворювання стає чимось настільки звичним, що дехто намагається…

Як гормони руйнують вени: зв’язок між варикозом, контрацептивами та жіночим здоров’ям

Статистика та генетичні чинники ризику Захворювання вен нижніх кінцівок мають виражену гендерну асиметрію: серед жінок патологія зустрічається в середньому в 5 разів частіше, ніж серед чоловіків. Щорічний приріст хворих становить…

Не просто втома, або Чому жінки після 50 раптом втрачають сили

Період менопаузи та вік після 50 років приносять чимало змін у жіночний організм. Проте чимало симптомів, які ми звикли списувати на «звичайну втому», вікові зміни чи стрес — хронічну млявість,…

П’ять міфів про здоров’я, в які вірять навіть лікарі

Щодня ми отримуємо десятки порад про здоров’я: не болить — значить, усе добре; при застуді допоможуть антибіотики; щоб схуднути, потрібно майже відмовитися від їжі; усі жири шкідливі; а вітаміни здатні…

Щоб не довелося викликати “швидку”: як поліпшити самопочуття у спекотну погоду

У спекотні дні важливо правильно піклуватися про своє здоров’я, щоб уникнути перегрівання і пов’язаних з ним негативних наслідків, таких як теплові удари або зневоднення. Спеціалісти МОЗ розробили низку простих, але…